1.
千万不要让焦虑成为你生命中的主角，即使它时刻围绕你。 【动力】

2.
你的挫折和焦虑并不会持续，它们只是你人生中的一个小插曲。 【鼓励】

3.
你越焦虑，你越需要让自己放松下来。 【舒缓】

4.
当你感到无助的时候，一定要记得，你并不是一个人在战斗。 【鼓舞】

5.
请放下那些让你焦虑的事情，你会给自己带来无穷的轻松和自信。 【放下】

6.
对焦虑说“不”，让自己的心灵得到宁静。 【拒绝】

7.
你的内心只有更强大，而不是更脆弱。 【力量】

8.
不要让焦虑给你消磨了任何的希望和梦想。 【希望】

9.
拥抱过去的痛苦和焦虑，你就可以让它们像波浪一样平静下来。 【平静】

10.
尽你所能去面对你的焦虑，将其变成前进的动力。 【面对】

11.
焦虑并不可怕，唯独不知道如何应付是最可怕的。 【应对】

1
2.
当你没有了焦虑，你将会感觉到另一种更棒的快乐。 【快乐】

1
3.
面对焦虑，你要学会放慢速度，让你的心灵更深处的平静。 【慢下来】

1
4.
焦虑时不可怕，不可怕的是你放弃了信心。 【信心】

1
5.
对于进击的时刻，请不要让焦虑成为你的一块绊脚石。 【进击】

1
6.
面对焦虑，你需要坚守自己内心的信念，让你的灵魂更坚定。 【坚定】

1
7.
此时此刻的焦虑并不能消失，但是你可以让自己去学会如何走过它。 【学习】

1
8.
当你得到了一份好的成绩，你将会感觉到你从未有过的自信和满足。 【成功】

1
9.
不要惧怕那些曾经让你怯步的事情，你可以从中学到每一份信心和自信。 【学习】

20.
你要相信，现在的你会变得更加强大，在未来的日子里，你也是如此。 【信念】