1.
时间就像海绵里的水，不知不觉就被手机浪费了。 【思考人生】

2.
不看手机很无聊？不如试试去健身或读一本好书。 【发现新乐趣】

3.
偶尔放下手机，听一听风声，看看远处的山峦，感受一下自然的美妙。 【享受自然】

4.
学习和工作是让我们成长的重要方式，可手机却让我们变得更不专注。 【重拾专注】

5.
不要让手机成为你的主宰，而是与它和谐共处。 【掌握主动权】

6.
人生短暂，珍惜时间，别把手机时间浪费在无谓的事情上。 【珍惜时间】

7.
沉迷手机会导致亲友疏远，与家人共度美好时光才是最珍贵的。 【热爱家庭】

8.
人与人之间的交流是情感的渗透和沟通的纽带，别让手机干扰了关系。 【增进人际关系】

9.
时间是一种最珍贵的资源，不要让它在手机里枯萎。 【好好利用时间】

10.
冷静思考一下，你真的需要这么多社交软件吗？不如去和朋友见面聊聊天。 【与人交往】

11.
少浪费时间在手机上，多留点时间给自己的家人和朋友。 【热爱生活】

1
2.
终极目标不是时刻陪伴手机，而是培养与人相处的能力。 【增进人际交往能力】

1
3.
生命有限，时间宝贵，别让无意义的消遣成为你遗憾的来源。 【珍惜生命】

1
4.
人生需要激情和冒险精神，偶尔离开手机，去旅游一下吧。 【探索世界】

1
5.
别让手机成为你的敌人，不如让它成为你的助手。 【掌控自我】

1
6.
看多了手机屏幕，会让你越来越消瘦，多去运动，多见见阳光。 【放飞自我】

1
7.
世界上最美好的事情来自于人与人之间的情感沟通和理解，不要让手机隔断你们。 【增强人际关系】

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8.
学会冷静观察，渐渐发现手机对生活的依赖已经超过了必要的范畴。 【掌握理智】

1
9.
少玩手机，多读书，开阔自己的眼界和见识。 【拓宽视野】

20.
如果你想让你的生命更加美好，就要让自己远离手机的干扰。 【热爱生活】