1.
“人生就像在牢里坐牢，有时候你想逃一逃，结果却被生活打回原形。 ”】

2.
“你以为你的人生已经意义非凡，但你的老板觉得你还可以再坐几年牢。 ”】

3.
“坐牢有时候也是缘分，你和你的牢友感情好到可以比肩红楼梦里的林黛玉和贾宝玉。 ”】

4.
“我想成为一个狱友，我想有一个人可以陪我坐牢。 ”】

5.
“为什么监狱里的囚犯总是感情丰富呢？也许是因为囚犯们只有感情才能帮助他们度过这黑暗的时刻。 ”】

6.
“你以为你逃得掉监狱，但是你却没有逃过生活的惩罚。 ”】

7.
“有些人可以逃离监狱，但却无法逃离内心的困境。 ”】

8.
“人生的道路就像挤入深不见底的牢房一样，一旦进去，唯一能做的就是坐等释放。 ”】

9.
“如果你想成为一个牢友，记得要带上你的天真和热情，因为这是你们最后剩下的现代宝藏。 ”】

10.
“我们每个人都有一个内心的监狱，而把它释放出来需要的只是勇气。 ”】

11.
“被监禁并不可怕，可怕的是你的思想萎靡不振。 ”】

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2.
“监狱并不令人心烦意乱，因为你与你的牢友分享着你们的故事，分享着彼此的梦想和失落。 ”】

1
3.
“当你坐在牢房里时，时间变得像一只飞驰的猎犬，你必须去想办法赢得它的友谊。 ”】

1
4.
“如果牢房里充斥着黑暗，那么你就需要在自己的内心中寻找光明。 ”】

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5.
“我们能做到的一种最好的坐牢方式是维持一个开放心态，而不是关注我们所失去的自由。 ”】

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6.
“牢房里的人们并不是天生的罪犯，他们只是在自己的道路上走错了一步。 ”】

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7.
“坐牢是一种状态，它纯粹只是你内心的颓废罢了。 ”】

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8.
“我们在牢房里度过的时间比在自由世界里度过的时间更有故事价值。 ”】

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9.
“在我们坐牢的时候，我们可以选择保持虚弱，也可以选择在困境中挣扎着成为英雄。 ”】

20.
“坐牢也是一种启示，它是一种超越自身的经验，是一个能让我们变得更加坚强的营养学。 ”】